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雪糕屬于甜食，甜食吃多了會讓我們的腦袋分泌多巴胺，多巴胺可以使我們感覺到幸福感。
雪糕可以補(bǔ)充人體氨基酸，鈣，鐵，磷，鈉等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于人體調(diào)理生理機(jī)能，保持滲透壓酸堿度，有利于人體的健康。而且能使大腦皮層的細(xì)胞處于比較興奮的狀態(tài)，可以消除人體的困倦，煩躁，提高大腦的專注度和工作效率。
吃雪糕能減低人體的壓力，舒緩情緒，使人心情愉悅。雪糕能為人體補(bǔ)充蛋白質(zhì)和糖，脂肪，促進(jìn)人體的健康。
雖然偶爾吃一吃雪糕是有好處的，但凡事都講究個適可而止，不要隨便放縱大吃特吃。選擇雪糕的時候一定要挑正規(guī)廠家，添加劑少、糖分低的冰淇淋，或者可以自己在家自制也是不錯的選擇。
雪糕棒廠家提醒您適量吃雪糕的好處有解暑降溫、愉悅心情，以及補(bǔ)充能量等。雪糕是冷食品的一類，由飲用水、食糖、油脂、乳制品、蛋制品、增香劑、淀粉等原料加工而成，其色澤均勻、口感細(xì)膩，一般人群都可以作為甜品、解暑食物食用。
1、解暑降溫：雪糕清甜可口，其溫度較低，食用后能夠一定程度上起到輔助解暑降溫的作用，但也需要注意避免過多食用；
2、愉悅心情：雪糕含糖量較高，味道可口，攝入可一定程度上刺激機(jī)體內(nèi)多巴胺的分泌，多巴胺是一種令人愉悅的傳導(dǎo)物質(zhì)，間接增加人的愉悅感；
3、補(bǔ)充能量：雪糕中含有淀粉、蛋白質(zhì)、糖類、脂肪等，能夠一定程度上給人體補(bǔ)充部分所需能量。
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